ほっと一息つきませんか?
安心できる
自信が持てる
そんな場所をめざしています。
nokkaの想い
赤ちゃんを迎えるって、うれしい気持ちと同じくらい、心配だったり、戸惑ったり、時には疲れてしまったり。
そんなときに気軽に頼れる存在でいたい。
赤ちゃんを迎えたご家族が、安心して自分らしく過ごせる場所をつくりたい。
誰もが孤立せず、誰もが自分らしく。
そんな想いを込めて、nokkaをつくりました。
ぜひnokkaにいらしてみませんか?
とにかく体を休める
寝不足や疲労がたまった体を、周りを気にせずゆっくり休ませられます。
授乳のことを相談できる
母乳の出方や飲ませ方の悩みを、助産師に個別で相談できます。
赤ちゃんのお世話に慣れる
沐浴やおむつ替えなど、はじめての育児をそばで一緒に練習できます。
ひとりで抱えこまない
誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちがふっと軽くなります。
開催予定のイベント
産前・産後の時間をもっと楽しく。各種イベントを予定しています。最新の開催日程はInstagramでご案内します。
プレママ・プレパパ教室
出産準備をふたりで学ぶ時間
ベビーマッサージ
親子のスキンシップの時間に
ベビーヨガ
赤ちゃんと一緒に体を動かす
フォトイベント
今しかない瞬間を写真に残す
安全対策の取り組み
赤ちゃんとお母さんに安心して過ごしていただくため、衛生管理と安全確認を徹底しています。(下記は基本方針の一例です。実際の運用に合わせて調整してください。)
感染予防
必要なときはマスク・手袋を着用。手洗い・消毒を徹底しています。
物品の取り扱い
赤ちゃんが触れるおもちゃは定期的に消毒。寝具やタオル類は使用ごとに洗濯しています。
赤ちゃんの安全
お預かり中は定期的に呼吸・体勢を確認し、体に触れてチェックしています。
発熱・下痢・嘔吐などの体調不良がある方、感染症と診断されている方は、ご来店をお控えください。ご理解・ご協力をお願いいたします。
アクセス
- 住所〒399-0023
長野県松本市内田740-34 - 電話0263-00-0000
※電話対応できない場合があります。お問い合わせ・キャンセルのご連絡は公式LINEよりお願いいたします。 - 営業時間9:30 - 16:00(日曜定休)
※宿泊・乳房ケアは24時間対応 - 駐車場8台
ご案内
nokkaでご利用いただけるケア・サポートの内容です。分娩の取り扱いはございませんので、あらかじめご了承ください。
nokkaは、小さなカフェスペースを併設した、産後ケアに特化した助産院です。市町村の産後ケア事業の受託施設として、産後のママと赤ちゃんを中心にご家族を支えます。
産後ケア(宿泊型)
個室3室で、家族そのままの時間を
個室を3室ご用意しており、上のお子さんやご主人と一緒に宿泊いただけます。慣れない育児のなかでも、家族のかたちを保ったまま休息できます。
- 食事付き・個室でのご利用
- 上のお子さま・パートナー同室可
- 1泊〜連泊のご相談も可能
産後ケア(デイケア型)
日帰りで、ちょっとひと休み
1日単位でご利用いただけるデイケアを3枠ご用意。授乳のご相談や上のお子さんのことなど、日帰りでゆっくりご相談いただけます。
- 1日単位でのご利用
- 休息スペース・カフェスペース利用
- 育児相談とあわせての利用も可
乳房ケア
授乳のお悩み、ひとつずつ一緒に
母乳の分泌や飲ませ方、乳房のトラブルなど、授乳にまつわるご相談に個別で対応します。
- 乳房マッサージ・ケア
- 授乳姿勢・飲ませ方のご相談
- 卒乳・断乳のご相談
育児相談・育児練習・なんでも相談
「これって聞いていいのかな」を、聞ける場所に
沐浴や抱っこの練習から、育児のちょっとした疑問、家族関係の悩みまで、なんでもご相談いただける「なんでも相談」も行っています。
- 沐浴・抱っこ・おむつ替えの練習
- 育児全般に関するご相談
- なんでも相談(子育て以外のお悩みも)
各種イベント(実施予定)
産前・産後の時間を、もっと豊かに
プレママ・プレパパ教室、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、フォトイベントなどを予定しています。開催日程はお問い合わせまたはSNSでご案内します。
産後ケアについて
ご予約方法
メニューの種類によって、ご予約・申請の方法が異なります。
※初めての方も、まずはメッセージでお気軽にご相談ください。折り返しご案内いたします。
※産後ケア事業のメニューと自費メニューは組み合わせて利用いただけますが、助成の対象となるのは産後ケア事業のメニューのみです。
お住まいの市町村によって助成額、ご利用可能日数など条件が異なります。必ずお住まいの市町村の産後ケア事業ページをご確認後にご利用をお願いします。
産後ケア事業(補助金ありのサービス)
| 日帰り(デイケア) | 各市区町村に確認をおねがいします。 |
| 宿泊(ショートステイ) | 各市区町村に確認をおねがいします。 |
| 多胎受け入れ | デイケア:2,000円追加 ショートステイ:5,000円/泊追加 |
| 生後6か月以降 | 1,000円/日追加 |
※料金はすべて税込表示です。
※キャンセルされる場合は、なるべく早くご連絡ください。
オリジナル産後ケアメニュー
| 日帰り(デイケア) | 17,000円/日 |
| 宿泊(ショートステイ) | 35,000円/日 |
| 夫・実母宿泊 食事あり/なし | 10,000円/4,000円/泊 |
| 手ぶらステイプラン (最小限の持ち物で泊まれます) | 2,000円/泊 |
| 上の子一緒プラン (食事は出ません) | 3,000円/泊 |
| 骨盤ケア相談 | 3,000円/回 |
※料金はすべて税込表示です。
※一緒に宿泊できるのは夫もしくは実母、上のお子様1人(合わせて2人)までです。上のお子様の食事は出ませんので持参をお願いいたします。上のお子様の託児サービスはございません。基本的にご家族でお世話をしていただくようお願いいたします。
🎒 持ち物リスト
★ のついている物は、手ぶらステイプランをご利用の方は不要ですデイケア・ショートステイ共通
- 📓母子手帳
- 💊お薬手帳(内服している物があれば)
- 🎫助成券や必要書類(あれば)
- 🍼授乳用品(ミルク・哺乳瓶など普段使用している物、使い方を知りたい物など)★
- 👕赤ちゃんのお着替え★
- 🧺汚れた衣類を入れる物★
- 🧷おむつ、お尻拭き★
- 🥣離乳食、赤ちゃんのお茶など★
- 🎧イヤホン、耳栓など(防音構造ではないため音が気になる方)
ショートステイの方
- 👘大人のパジャマ、部屋着★
- 🩲大人の下着
- 🧴スキンケア用品★
🏠 施設にある物
- タオル類
- 大人の飲み物
- 授乳クッション
- 消毒用品
- 離乳食用食器、エプロン
- シャンプー、リンス
- ボディーソープ
施設紹介
アットホームな雰囲気の中で過ごせるよう、居心地のよさを大切にしています。写真は準備中です。実際の写真に差し替えてご利用ください。
1階
ラウンジ・カフェエリア
フリードリンクをご用意した、アットホームなカフェスペースです。
授乳室・ケアルーム
ベビー室
2階(産後ケア利用者専用エリア)
宿泊の部屋
上のお子さんやご主人と一緒に過ごせる個室を3室ご用意しています。
デイケアの仮眠室
デイケアご利用時に、ゆっくり体を休めていただける仮眠スペースです。
共有スペース
スタッフ紹介
助産師が常駐し、産前・産後を通していつでも安心してご相談いただけます。
代表 助産師 / 食品衛生管理者
髙島郁枝
Ikue Takashima
骨盤ケアリスト・リンパケア・ベビーヨガ&マッサージ資格あり
モットー:「人生1度きり!遠慮はせずに生きよう」
今を大切に、皆さんの今とこれからを支えていきたいと考えています。
趣味:旅行、ガーデニング
※他のスタッフ情報は準備中です。順次公開いたします。
癒されてみませんか?
産後ケアご利用の方はリラクゼーションメニューを1回無料でご利用いただけます。追加でやりたい!というときにはオプションで行うこともできるので、ぜひ癒されて帰っていただきたいと思います。選べるメニューは以下の通りです。
| リンパケア 腰痛らくらくプラン | 2,000円/30分 |
| リンパケア 足のむくみすっきりプラン | 2,000円/30分 |
| リンパケア 肩こりらくらくプラン | 2,000円/30分 |
| リンパ・オイルケア デコルテぴかーんプラン | 2,000円/30分 |
| アロマケア ハンドorフット | 2,000円/30分 |
※料金はすべて税込表示です。
※当日のお申し込みはスタッフの状況などによりお断りさせていただくことがございますのでご了承ください。
乳房ケア・育児相談・なんでも相談
授乳や乳房のトラブル、沐浴や抱っこの練習、育児のちょっとした疑問から、子育て以外のなんでもご相談まで、助産師が丁寧にお応えします。ひとりで抱え込まず、お気軽にご相談ください。
授乳・乳房ケア
おっぱいの張り・痛み、母乳量の心配など、授乳にまつわる悩みをサポートします。
沐浴・抱っこの練習
実際にやってみながら、無理のない抱き方・沐浴のコツを一緒に確認します。
育児のちょっとした疑問
「これって普通?」という小さな疑問にも、経験豊富な助産師がお答えします。
なんでも相談
妊娠期からなんでも相談可能。子育て以外のお悩みやちょっとした不安も、なんでもお話しください。
※授乳・育児相談は、お住まいの自治体が発行する助成券がご利用いただけます。お手元の助成券をご持参ください。
外来メニュー
| 乳房ケア ★ ※24時間対応 | 4,000円 |
| 育児相談、練習 ★ | 4,000円/件 |
| 沐浴指導 ★ | 1,000円/件 |
| 妊婦さん相談 | 2,000円/時間 |
| なんでも相談 | 2,000円/時間 |
※料金はすべて税込表示です。
★のメニューは授乳育児相談の補助券が利用できます。ご利用可能な地域についてはお問い合わせください。
イベント
プレママ・プレパパ教室や、ベビーマッサージ・ベビーヨガなど、親子で楽しめるイベントを開催しています。同じ時期の仲間や、他のママ・パパと交流できる機会もぜひご活用ください。
プレママ・プレパパ教室
出産に向けて知っておきたいことを、助産師と一緒に学べる教室です。パートナーでのご参加も歓迎です。
ベビーマッサージ
赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながら、心と体のリフレッシュにもつながります。
ベビーヨガ
赤ちゃんと一緒に体を動かしながら、産後の体をゆっくりケアしていきます。
ママ・パパ交流
同じ時期に子育てをしている仲間と出会える場です。ちょっとした情報交換や息抜きにも。
フォトイベント
今しかない瞬間を、写真に残すイベントです。
※開催日程・詳細は公式Instagram(@nokka.postpartum)でお知らせしています。ご予約・お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします。
アクセス・お問い合わせ
ご不明な点、イベントについてのご質問など、お気軽にご連絡ください。
- 住所〒399-0023
長野県松本市内田740-34 - 電話0263-00-0000
※電話対応できない場合があります。お問い合わせ・キャンセルのご連絡は公式LINEよりお願いいたします。 - 営業時間9:30 - 16:00(日曜定休)
※宿泊・乳房ケアは24時間対応 - 駐車場8台
特定商取引法に基づく表示
| 販売事業者名 | nokka(産前・産後ケアサロン) |
| 運営統括責任者 | 髙島郁枝 |
| 所在地 | 〒399-0023 長野県松本市内田740-34 |
| メールアドレス | nokka.sangocare@gmail.com |
| 受付時間 | 9:30〜16:00(日曜定休) |
| 販売価格 | 各サービスページに記載の金額(税込) |
| お支払い方法 | 原則として現地でのキャッシュレス決済をお願いしております。 |
| お支払い時期 | サービス終了後に施設にてお支払いください。現金でのお支払いをご希望の場合は、お釣りのないようご用意ください。 |
| サービス提供時期 | ご予約日当日 |
| キャンセル・返金について |
サービスの性質上、提供後の返金・キャンセルはお受けできません。ただし、当サロン側の都合によりサービスをご提供できなかった場合は、代金を請求いたしません。 キャンセルのご連絡は、できるだけ早くお願いいたします。 キャンセル料はありません。ただし、当院が他のお客様のご迷惑になると判断した場合、次回以降のご予約をお断りする場合がございます。 |
※本ページの内容は準備中です。正式な開業までに随時更新いたします。
施設利用規定
第1条 目的
本規定は、産前産後ケアサロン nokka(以下「当施設」といいます)を安全かつ快適にご利用いただくためのルールを定めるものです。利用者の皆様には、本規定を遵守していただき、安心してサービスをご利用いただけるようご協力をお願いいたします。ご利用時は必ず本規定をお読みいただき、同意された上でのご利用をお願いしております。
第2条 対象施設
本規定は、当施設内の以下のエリアに適用されます。
- 産後ケアエリア(宿泊の部屋・デイケアの仮眠室・共有スペース)
- カフェスペース
第3条 産後ケアエリアの利用
- 産後ケアは事前予約が必要です。市町村産後ケア事業をご利用の方は、テオテにご登録のうえ、お住まいの市町村での申請が必須となります。ご予約なしでのご利用はお断りさせていただく場合があります。
- 産後ケアエリア内では、他の方の迷惑にならないようご協力をお願いいたします。
- 産後ケアご利用時は、必要に応じてお子様をベビー室やカフェスペースでお預かりします。上のお子様の託児はありませんのでご了承ください。お子様の人見知りが強い場合などは、一緒に過ごしていただく場合があります。
- 産後ケアご利用時のベビー預かりでは、基本的にはご自宅でのお子様の生活リズムに合わせて過ごせるようにいたします。授乳や入眠のタイミングなど、ご要望がある場合には事前にご相談ください。
- 施設の破損・汚染等があった場合には必ずお声がけいただく様にお願いいたします。場合によっては修繕やクリーニングの費用をいただく事がございます。
- 市町村やかかりつけ医療機関との連絡が必要な場合は、個人情報に配慮しながら、必要事項を必要機関に提供いたします。
第4条 カフェスペースの利用
- 年齢制限はございませんが、他の利用者様に対して迷惑をかける行為(大声を出す、走り回る等)はご遠慮ください。場合によってはご退室をお願いすることがございます。
- 当施設でのイベント終了後に、上記対象者以外の方のご利用があることがございます。ご了承ください。
第5条 安全管理
- 当施設は、お子様の安全を最優先に考えておりますが、カフェスペースでは保護者様が全責任を持ってお子様を監督してください。産後ケア利用以外でのカフェスペース利用では託児サービスはありません。
- 産後ケア利用時にお子様をお預かりする際に、発達を促すためにタミータイム(うつ伏せ時間)をとることがありますが、その際はスタッフが必ず側について観察いたします。
- 産後ケアご利用時にお子様が入眠した際は、呼吸センサーを使用し、定期的に観察いたします。
- 施設内でのお荷物・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
第6条 注意事項
- 風邪症状などある場合はご利用をお控えください。来院して症状がある方は利用をお断りさせていただく事がございます。判断に迷う場合は来院前にご相談ください。
- 施設内での喫煙、飲酒、危険物の持ち込みは禁止です。
- 無断での商業活動や勧誘行為は固くお断りいたします。
- サービス提供中に撮影した写真・動画を、Instagram等のSNSやホームページに掲載させていただく場合がございます。掲載を希望されない方は、その旨スタッフまでお申し出ください。
第7条 利用規定の変更
本規定は、利用者の皆様の安全と快適な利用を確保するために、必要に応じて改定することがあります。
プライバシーポリシー
産前産後ケアサロン nokka(以下「当施設」といいます。)は、お客様の個人情報を適切に取り扱い、その保護に努めます。
1. 個人情報の取得について
当施設は、サービスの提供・予約受付・お問い合わせ等に必要な範囲で、お客様の個人情報を取得することがあります。
取得する情報には、氏名、住所、電話番号、メールアドレス、予約内容、お子さまに関する情報、妊娠・出産・育児に関する情報、その他サービス提供に必要な情報等が含まれます。
2. 個人情報の利用目的
当施設は、取得した個人情報を以下の目的で利用します。
- ご予約の受付・確認およびサービスの提供
- お客様へのご連絡・お問い合わせへの対応
- サービスの提供に必要な健康状態等の確認
- 産後ケアに関する相談・支援の実施
- サービス内容の改善・向上
- 必要に応じたアフターフォロー
- 法令または行政機関等の要請に基づく対応
- ご同意いただいた方の写真・動画のSNS・ホームページ等への掲載
3. 個人情報の第三者提供について
当施設は、法令に基づく場合を除き、お客様の同意なく個人情報を第三者へ提供することはありません。
ただし、サービス提供上必要な場合や、自治体等との連携が必要となる場合には、あらかじめお客様へ説明し、必要な範囲で情報を共有することがあります。
4. 個人情報の管理について
当施設は、個人情報の漏えい、紛失、改ざん、不正アクセス等を防止するため、適切な安全管理措置を講じます。
また、個人情報を取り扱うスタッフに対しても、適切な管理・取扱いを徹底します。
5. 個人情報の委託について
当施設は、予約管理、ホームページの運営、決済その他の業務において、個人情報の取扱いを外部事業者へ委託する場合があります。
その場合には、適切な事業者を選定し、必要かつ適切な管理を行います。
6. Cookie等の利用について
当施設のホームページでは、サービス向上や利用状況の把握のため、Cookie等の技術を利用する場合があります。
Cookieによって取得される情報には、個人を特定できる情報は含まれません。
なお、お客様はご利用のブラウザの設定によりCookieの使用を拒否することができます。
7. 個人情報の開示・訂正・削除等について
お客様ご本人から、当施設が保有する個人情報について、開示、訂正、追加、削除、利用停止等のお申し出があった場合には、本人確認を行ったうえで、法令に従い適切に対応します。
8. プライバシーポリシーの変更について
当施設は、必要に応じて本プライバシーポリシーの内容を変更することがあります。
変更した場合は、当ホームページ上に掲載することでお知らせします。
9. お問い合わせ
個人情報の取扱いに関するお問い合わせは、下記までご連絡ください。
産前産後ケアサロン nokka
〒399-0023
長野県松本市内田740-34
E-mail:nokka.sangocare@gmail.com
制定日:2026年9月8日